(djd/nl). Arbeitslosigkeit, Sozialabbau, Probleme mit den Renten: Es wird unsicher in Deutschland. Viele Menschen empfinden diese Situation als belastend, ja bedrohlich. Das hat Folgen - für die Gesundheit der Seele und des Körpers. Was also tun? Die äußeren Bedingungen kann der Einzelne nicht ändern, wohl aber seine Einstellung zu den Dingen.

Ein Weg, der neue Perspektiven eröffnet und das Wohlbefinden von Seele, Geist und Körper steigert, ist Yoga. "Yoga" bedeutet "Harmonie, Einheit", und tatsächlich bewirkt das ganzheitliche indische Übungssystem eine Harmonisierung des Lebens, die in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen ist. Denn egal, ob man sich für das Hatha-Yoga mit seinen körperorientierten Praktiken oder eine andere Yoga-Art entscheidet: Durch das innere Loslassen während der Übungen lösen sich körperliche Blockaden und die Lebensenergie kann wieder frei fließen (www.yoga-vidya.de). Das setzt "Glückshormone" frei und tut dem Körper so gut wie der Seele.

Stressbedingte Beschwerden wie Rücken- oder Kopfschmerzen verschwinden - man empfindet ein Gefühl tiefster innerer Ruhe und Einheit mit sich selbst, aus dem man Kraft für Neues schöpft.

Neugierig geworden? Ein ausgebildeter Yogalehrer in der Nähe, interessante Einsteigerseminare - zum Beispiel im Yoga Vidya Haus in Bad Meinberg -, und eine umfangreiche Informationssammlung findet sich unter www.yoga-vidya.de und Tel. 05234-870.