(djd/nl). Wer Urlaub macht, möchte abschalten und den Alltagsstress vergessen. Immer mehr Menschen wollen gleichzeitig aber auch ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Denn Überbelastung im Beruf und zu wenig Zeit für Bewegung hinterlassen schon bei jungen Leuten ihre Spuren: Wirbelsäule und Muskelapparat leiden, Bandscheibenvorfälle häufen sich. Oft werden Rückenschmerzen nur mit heißen Bädern oder Medikamenten behandelt und zu spät ernst genommen.
In Bad Tölz kann man nun gezielt den Rücken von Belastungen frei machen – und das in einer der schönsten Gegenden der oberbayerischen Alpen. Das Traumferienziel mit einer über hundertjährigen Kurtradition bietet einwöchige, intensive Beratungs- und Trainingsprogramme für einen starken Rücken (Informationen und Buchung unter www.bad-toelz.de oder Tel.: 08041-7867-17). Woher kommen die Schmerzen, wo liegen die Ursachen und mit welchen Übungen kann man dagegen ankämpfen?
Unter der professionellen Anleitung von Sportlehrern wird diesen Fragestellungen auf den Grund gegangen. Ein besonderer Anreiz: Viele Ersatzkassen fördern Präventivmaßnahmen unter dem Motto "Lieber frühzeitig entgegenwirken, statt später kostenintensiv behandeln". Wer also früh genug auf die Signale des Körpers hört und sich zu einer vorbeugenden Rückenschule entschließt, kann auch mit einer Entlastung des Geldbeutels rechnen.