(djd/nl). Die Beschwerden sind in aller Regel die gleichen, dennoch erlebt jede Frau die Wechseljahre anders. Während sich bei manchen Frauen der monatliche Zyklus überhaupt nicht ändert, bis dann ganz plötzlich die Periode ausbleibt, leben andere Monate- oder Jahrelang mit unregelmäßigen und besonders starken Blutungen. Empfindet die eine die Hitzewallungen als vorübergehendes Gefühl, leidet die andere unter regelrechten Schweißausbrüchen.

Es gibt also keine Regeln für das Ende der Regel. Doch einfach durchhalten muss Frau heute schon lange nicht mehr. Denn zur umstrittenen Hormonersatztherapie gibt es eine pflanzliche Alternative. Die Wirkstoffe der Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa) harmonisieren den natürlichen Wandlungsprozess und verringern die Beschwerden deutlich.

Sie wirken ähnlich wie körpereigene Hormone und sind weitestgehend nebenwirkungsfrei. Cimicifuga ist beispielsweise in Jinda enthalten, einem Präparat, das im August 2003 Test-Sieger der Zeitschrift Ökotest wurde. Wer darüber hinaus auf viel Bewegung an der frischen Luft und gesunde Ernährung achtet, wird mit Jinda, die viel beschworenen Wechseljahre merklich leichter überstehen. Weitere Infos unter: www.wechseljahresbeschwerden.de.