(djd/nl). Das klingt verblüffend: Schlank ohne Diät. Tatsächlich sind aber Diäten oft der Grund für ständige Gewichtszunahme, weil sie sich nicht an den Bedürfnissen des Einzelnen orientieren. Deshalb fragen die Ernährungsberater des Internetportals "www.RatGeberZentrale.de" im Seminar "Gesund abnehmen - Lust statt Entbehrung" nach den ganz persönlichen Gründen des Dickwerdens.
Aber es wird noch mehr geboten: Wichtige Kenntnisse über Lebensmittel und gesunde Ernährung liefern sie per Mail, ebenso wie leckere Rezepte und viele weitere Informationen. Und es gibt persönliche Motivation und Beratung, damit es mit dem Abnehmen wirklich klappt. Wunder versprechen die Fachleute der RatGeberZentrale nicht, dafür Tricks und Hilfen, wie man leichter abnimmt. So sind u.a. Übungen in das Seminar eingebaut - das Ziel: Hunger und Sättigung wieder bewusst wahrnehmen, sich etwas gönnen lernen und vieles mehr.
Die Übungen kann man alleine durchführen, ohne Zuschauer, ohne Zwang, ohne Druck. Und vor allem dann, wenn man selbst Zeit hat. Das Seminar ist für jeden einfach und kostengünstig (ab 9,95 EUR pro Woche) durchführbar - perfekt für alle, die von Diäten genug haben und sich schon immer dachten, dass es einen anderen Weg zur guten Figur geben muss. Viele weitere Informationen finden sich unter www.RatGeberZentrale.de/Ratgeber.