(djd/nl). Wenn die Heizungsluft trocken ist, leiden nicht nur Allergiker. Doch gegen juckende Nasen gibt es ein Heilmittel aus Großmutters Zeiten: die Nasenspülung. Für diese Therapie nimmt man leicht gesalzenes Wasser, das man mit Hilfe eines Porzellankännchens mit langer Tülle in ein Nasenloch fließen lässt (Infos und Bestellung der Kanne: www.verlag-ganzheitlich-leben.de).
Den Kopf hält man schräg und dreht ihn so, dass mit dem Wasser die Schmutzpartikel zum anderen Nasenloch wieder hinausgeschwemmt werden. Atemwegsbeschwerden (z.B. Erkältungen) gehen daraufhin deutlich zurück.