(djd/nl). Bewegung macht Spaß: Es gibt viele Gründe, die für das Nordic Walking sprechen. Das entspannte Gehen mit Stöcken kostet (fast) nichts und tut der Kondition und dem Kreislauf gut. Man kann es rasch und einfach erlernen. Regelmäßiges Nordic Walking sorgt für mehr Ausdauer und einen kräftigen Oberkörper und ist generell sehr "figurfreundlich". Immerhin verbraucht man beim Nordic Walking rund 400 Kcal zusätzlich pro Stunde (um 40 Prozent mehr als beim Walken!).
Die Gelenke werden aufs Beste geschont; Verspannungen wird vorgebeugt. Und vor allem beschert das Nordic Walking in kleinen Gruppen viel Spaß und gute Laune! Ein Nordic-Walking-Gebiet vom Feinsten ist z.B. die Region zwischen Kitzbühler Alpen und Wildem Kaiser. Das Scheffauer "Hotel Kaiser in Tirol" (www.hotel-kaiser-in-tirol.com) ist ein idealer Ausgangspunkt für Touren in die faszinierende Tiroler Bergwelt.
Das Haus punktet unter anderem mit seinen Ideen für Kinder und Familien, bei denen das gemeinsame Erlebnis in der Natur im Vordergrund steht. Fans des gesunden Sports kommen hier voll auf ihre Kosten. Einsteiger werden durch die Trainer und Animateure des "Hotel Kaiser in Tirol" in die Kunst des Nordic Walking eingeführt. Je nach Kondition und Anspruch bieten Roland und Hans gemächliche oder anspruchsvolle Touren - entweder mit Blick auf den Pulsmesser oder für die Schönheit der Natur. Nordic Walking ist unkomplizierter Genuss und Spaß für die ganze Familie. Manchmal liegt das Glück eben wirklich in der Wiese. Man braucht nur zwei Stöcke und schon ist man mittendrin!
( Nordic Walking )