(djd/nl). Wenn es draußen ungemütlich, nass und kalt wird, verkriechen sich viele Menschen in ihre eigenen vier Wände. Die in der warmen Jahreszeit ganz selbstverständliche Freude an der Bewegung ist urplötzlich verschwunden. Dies hat allerdings unangenehme Folgen: Viele Menschen bekommen ihre Gelenke dann besonders zu spüren. Experten verweisen deshalb seit jeher auf die Bedeutung moderater Bewegung für die Gelenkgesundheit. Besonders gelenkschonende Sportarten mit gleichmäßigen, fließenden Bewegungen, wie Radfahren, Schwimmen oder Nordic Walking, werden empfohlen.

Neben der Bewegung spielt jedoch auch die richtige Ernährung eine wichtige Rolle für die Gelenkgesundheit. Aktuelle Studien zeigen: das speziell dafür entwickelte Kollagen-Hydrolysat CH-Alpha wird besonders gut vom Körper aufgenommen, reichert sich im Gelenkknorpel an und stimuliert dort dessen Neubildung. Der Gelenkknorpel, der für einen reibungslosen Bewegungsablauf sorgt, kann sich regenerieren. CH-Alpha ist als trinkfertige Nahrungsergänzung in der Apotheke erhältlich. Die praktischen Ampullen enthalten die empfohlene Tagesdosis von 10 Gramm des Kollagen-Hydrolysats.

Eine Einnahme sollte mindestens über einen Zeitraum von drei Monaten erfolgen. Um die Gelenke dauerhaft fit zu halten, empfiehlt sich eine Langzeitanwendung. Weitere Informationen im Internet unter: www.ch-alpha.com.