(djd/nl). Jetzt die Laufschuhe geschnürt und auf geht's: Das ist der richtige Weg, um die letzten überflüssigen Pfunde vom Winterspeck loszuwerden. Doch nach kurzer Zeit merken diejenigen, die in den vergangenen Monaten weniger trainiert haben, dass die Kraft nachlässt.

Wer nun nicht aufgeben, sondern Fitness und Fettverbrennung gleichzeitig fördern will, tut dies mit Hilfe des vitaminähnlichen Nährstoffs L-Carnitin, der durch wohlschmeckende Brause- oder Kautabletten leicht vom Körper aufgenommen werden kann. 100 Prozent reines L-Carnitin ist etwa in den BIOLABOR L-carnitin sports Brause- und Kautabletten enthalten, die es in Drogeriemärkten oder bei www.webshopping.de gibt (mehr Infos auch unter www.biolabor.de).

L-Carnitin transportiert die Fettsäuren in die so genannten Mitochondrien, die innerhalb der Muskelzellen wie kleine Energiekraftwerke arbeiten und das Fett verbrennen. Gleichzeitig sorgt der Nährstoff für schnelle Erholung nach dem Sport und beugt Verletzungen und Muskelkater vor. Und weil L-Carnitin nur in geringen Mengen vom Körper produziert wird, sollten auch Freizeitsportler nicht nur für ein ausgewogenes Training, sondern auch für regelmäßigen Nährstoff-Nachschub sorgen - damit sie schnell schlank und fit werden.