(djd/nl). Brigitte Neumann nahm bislang 22 kg ab. Sie ist nur noch wenige Schritte von ihrem großen Ziel entfernt und erfüllte sich kürzlich ihren sehnlichen Wunsch nach einer Lederhose. Dabei blickt sie auf eine lange Diäthistorie zurück. Seit ihrem 16. Lebensjahr probierte sie immer wieder Diäten aus, aber jedes Mal kamen die Pfunde zurück. Vor einem dreiviertel Jahr suchte Brigitte Neumann die BCM Beratungsstelle von Stephanie Böhmer in Hofgeismar auf (www.bcm.info).

Seitdem kommt sie ihrem Wunschgewicht ständig näher: "Ich kann mich jetzt schon nicht erinnern, wann ich das letzte Mal in Größe 38 gepasst habe. Ich will einfach nicht wieder zunehmen". Dass dieser Erfolg kein Einzelfall ist, beweist das Ergebnis einer Langzeitstudie: Knapp 75 Prozent aller BCM-Teilnehmer, die ihren Fragebogen nach einem Jahr ausgefüllt zurückgeschickt hatten, hatten ihr Gewicht erfolgreich reduziert.

Das Konzept des Ernährungsprogramms ist im Grunde recht einfach: Wer abnehmen und schlank bleiben möchte, sollte auf "Hau-Ruck-Aktionen" verzichten. Nur eine langfristige Umstellung auf gesunde Ernährung, am besten kombiniert mit sportlicher Betätigung, bringt den dauerhaften Erfolg. Alle Verhaltensweisen lassen sich übrigens auch im Job und im Familienleben gut umsetzen. Anleitung, Unterstützung und Kontrolle bieten die bundesweit 1.600 Beratungsstellen. Das regelmäßige Gruppentreffen von Gleichgesinnten hilft zudem über so manche Frustphase hinweg. Weitere Infos unter Tel.: 01805-773266.