(djd/nl). Was haben Prüfungssituationen, beruflicher Stress und Migräneanfälle gemeinsam? Es sind Momente, in denen das Nervensystem auf Hochtouren läuft und der Blutdruck steigt - nun besteht erhöhter Magnesiumbedarf. Der Mineralstoff kann die Weiterleitung von Nervenimpulsen beeinflussen und wirkt blutdrucksenkend. Eine unzureichende Versorgung kann sich daher unter anderem auch in Nervosität, erhöhter Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche äußern.
Hier hilft z.B. "Magnesium-Diasporal 300" aus der Apotheke. Der Inhaltsstoff Magnesiumcitrat hat eine hohe Bioverfügbarkeit. Schon ein Briefchen Granulat reicht aus, um den von der WHO empfohlenen Tagesbedarf eines Erwachsenen (300 mg) zu decken.