(djd/nl). Gutes Schuhwerk, bequeme Sportkleidung sowie zwei Stöcke - und schon kann es losgehen. Wer Nordic Walking betreibt, kann mit wenig Aufwand sehr viel für seine Gesundheit tun. "Die Trendsportart eignet sich gerade auch für Menschen, die Probleme mit ihren Gelenken haben", so Ski-Legende Christian Neureuther. Durch die Stöcke wird das Körpergewicht sozusagen auf vier "Beine" verteilt, was die Gelenke extrem entlastet.
Um die 143 Gelenke des menschlichen Körpers beweglich zu erhalten, spielen jedoch auch die richtigen Nährstoffe eine bedeutende Rolle, wie Studien belegen. Besonders stark beanspruchte Gelenke - sei es durch viel Sport, Übergewicht, erbliche Veranlagung oder aus beruflichen Gründen - haben in der Regel einen erhöhten Nährstoffbedarf. Deshalb der Tipp von Christian Neureuther: "Um meinen Gelenken etwas Gutes zu tun, nehme ich täglich eine Ampulle CH-Alpha."
Dieses Kollagen-Hydrolysat wird sehr gut vom Körper aufgenommen und gelangt direkt zum Gelenkknorpel. Dort regt es dessen Neubildung an und kann so aktiv einem Abbau entgegenwirken. Jede trinkfertige Ampulle CH-Alpha enthält die empfohlene Tagesdosis von zehn Gramm des Kollagen-Hydrolysats. Praktische Monatspackungen sind in Apotheken erhältlich. Wer vorsorgen will, sollte diese Nahrungsergänzung mindestens über drei Monate hinweg einnehmen. Weitere Informationen unter www.ch-alpha.de.
( Gelenkschutz )