(djd/nl). "Ich konnte mich kaum noch rühren, so stark waren die Schmerzen in den Kniegelenken", berichtet Elfriede Klöppel. Selbst Treppen steigen wurde für die 56-Jährige zur Qual. "An Sport war nicht zu denken. Auch meinem Hobby, dem Wandern, konnte ich nicht mehr nachgehen." So wie Elfriede Klöppel geht es vielen. Alleine in Deutschland leiden 34 Millionen der über 40-Jährigen an Gelenkbeschwerden - Tendenz steigend!

Eine gefährliche Entwicklung, denn diese Schmerzen sind oftmals ein Vorbote von Arthrose. Ist die Diagnose erst gestellt, sind der zunehmende Abbau des Gelenkknorpels und somit starke Schmerzen vorprogrammiert. Diesem Prozess kann jedoch mit vorbeugenden Maßnahmen entgegengewirkt werden. Gewichtsreduzierung und regelmäßige gelenkschonende Bewegung wie Nordic Walking haben sich in der Prävention von Arthrose bereits bewährt.

Immer wichtiger wird auch eine sinnvolle Nahrungsergänzung: Studien belegen, dass die dauerhafte Einnahme von Kollagen-Hydrolysat (CH-Alpha) über mindestens drei Monate Gelenkbeschwerden effektiv entgegenwirkt und die körpereigene Knorpelproduktion anregt. (Weitere Informationen unter: www.ch-alpha.de oder Tel.: 06271-841600). Das CH-Alpha ist als Trinkampulle in der praktischen Wochen- oder Monatspackung in der Apotheke erhältlich.