Pizza, Pommes, Schweinefleisch und Bier - wie soll man dabei abnehmen? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät Jugendlichen und Erwachsenen im Kampf mit den Kilos, bewusster und vor allem fettarm zu essen. Für gesundheitsbewusste Schlemmer ist leichtes Putenfleisch deshalb ein Geschenk: Es enthält wichtige Vitamine sowie Vitalstoffe, gilt als hochwertiger Eiweißlieferant und hat wenig Kalorien.

Gut ...

Wissen ist Macht. Und Wissen macht Spaß. Vor allem dann, wenn es um die schönste Nebensache der Welt, den Sport, geht. Da warten nach den Fußball-Europameisterschaften 2004 in Portugal noch zwei Top-Ereignisse auf die Fans. Der Radsportklassiker Tour de France sowie - als absoluter Höhepunkt - die Olympischen Spiele in Athen vom 13. bis 29. ...

Was kann es schöneres geben, als es sich nach einem ausgedehnten Spaziergang bei Wind und Wetter vor einem knisternden Feuerchen bequem zu machen? Dabei dem Spiel der Flammen zusehen und so richtig abschalten! Doch aufgepasst: Kaminofen ist nicht gleich Kaminofen, und das vermeintliche Schnäppchen könnte am Ende teuer werden.

So gibt es gerade in ...

Kindergeburtstag und der Tisch biegt sich unter ungesunden und fetthaltigen Naschereien? Das muss nicht sein: Handlich zubereitet findet buntes Obst und Gemüse ganz leicht den Weg in den Kindermund. Fruchtige Saftschorlen ersetzen zuckerhaltige Limonaden. Beim großen Hunger bietet sich Fingerfood aus Putenfleisch an: Es enthält u.a. Eiweiß, Vitamine und ...