Es gibt sie, diese Tage, an denen man am liebsten sagen möchte: "Der nächste, bitte". Gemeint ist damit ein neuer, unbelasteter Tag, an dem man nicht schon aufwacht mit diesem bohrenden Dauerschmerz hinter dem rechten oder linken Auge: Migräne. In Deutschland leiden rund acht Millionen Menschen unter dieser physisch wie psychisch belastenden Qual, die oft Tage anhält und mit Licht- und Lärmempfindlichkeit ...

Manche Menschen neigen dazu, Stress mit vermehrtem Essen auszugleichen. So verlangt die berufliche Anspannung nach einer großen Mahlzeit zum Feierabend; Konflikte im Privatleben werden mit Schokoriegeln kompensiert; im hektischen Alltag bleibt nur Zeit für schnelle Snacks. Auf diese Weise zeigt die Waage rasch ein paar Kilos mehr an. Oft beginnt damit ...