Es tut gut, es ist einfach und es wirkt lange nach: Ab und zu eine Auszeit zu nehmen, aus dem Alltag zu flüchten und sich etwas Gutes zu tun, steigert nachhaltig Gesundheit und Wohlbefinden. Perfekt hierfür ist ein Tapetenwechsel kombiniert mit einem Wellness- und Beautyprogramm - quasi ein Kurzurlaub für Körper und Seele. Und zwar nicht an irgendeinem Ort, sondern dort, wo Entspannungs-Experten ein so ...

Einen Badeurlaub an der Ostsee sollte man zwischen Juli und September planen, denn früher ist das Wasser in aller Regel noch zu kalt. Gleich zwei fantastische Strände findet man in Göhren, dem drittgrößten Seebad der Sonneninsel Rügen. Während der Nordstrand mit der angrenzenden Bernsteinpromenade im Sommer zur beliebten Flaniermeile wird, finden ...

Langlaufen und Nordic Walking sind tolle Bewegungsarten für den Winter. Sie bringen Stoffwechsel und Kreislauf auf Touren, können aber viel einfacher erlernt werden als das Skifahren. Selbst eingefleischte Sport-Verweigerer, die jahrelang nichts gemacht haben, kommen problemlos damit zurecht. Das Walken mit Stöcken zum Beispiel schlägt in puncto Fitness ...