Pizza, Pommes, Schweinefleisch und Bier - wie soll man dabei abnehmen? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät Jugendlichen und Erwachsenen im Kampf mit den Kilos, bewusster und vor allem fettarm zu essen. Für gesundheitsbewusste Schlemmer ist leichtes Putenfleisch deshalb ein Geschenk: Es enthält wichtige Vitamine sowie Vitalstoffe, gilt als hochwertiger Eiweißlieferant und hat wenig Kalorien.

Gut ...

Erst acht Jahre sind seit der "Geburt" der Trendsportart Nordic Walking vergangen. Im Frühjahr 1997 wurde es von seinen Erfindern in Finnland erstmals vorgestellt: Spitzenathleten hatten eine neue Sommertrainingsmethode entdeckt. Was ursprünglich Skilangläufern zu Medaillenplätzen verhelfen sollte, wurde innerhalb kürzester Zeit bei Amateursportlern ...